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É normal a menstruação atrasar?
13 de dez de 2021

É normal a menstruação atrasar?

Kira

Por quais motivos e por quanto tempo a menstruação pode atrasar sem ser gravidez? Vem entender

Quando a menstruação atrasa, mesmo que só por um dia, tem menina que fica preocupada com a possibilidade de estar grávida. Se é o seu caso, respire fundo e saiba que é normal a menstruação atrasar. Sim, acontece, mesmo sem uma gravidez acontecendo na sua barriga 😉. Na verdade, segundo os médicos, existem diversos fatores tanto físicos quanto emocionais que podem gerar um atraso na menstruação:

 


1) Estresse

Uma semana de provas, um momento angustiante nas relações pessoais ou um acidente podem fazer sua menstruação atrasar. Seu corpo sente o estresse e o ciclo pode se alterar, porque vários outros ciclos que você percebe menos também estão alterados pelo estresse – e tudo no corpo é interligado.

 

2) Mudanças na rotina

Uma viagem ou um trabalho diferente são acontecimentos que também entram na conta do estresse. Seu corpo pode sair do ritmo normal porque você está comendo comidas diferentes e em outros horários, dormindo e acordando em outros intervalos e, com isso, seu ciclo menstrual pode se alterar.

 

3) Mudanças na dieta ou nos exercícios

Alterações na alimentação, com excesso ou falta de calorias, também podem gerar mudanças no ciclo menstrual. A mesma coisa acontece com exercícios. O excesso de atividade física gasta muita energia, que eventualmente seria destinada ao seu ciclo, podendo alterar esse ritmo e levar até a ausência da menstruação.

4) Interrupção ou uso incorreto de anticoncepcionais

Quando a mulher usa o anticoncepcional corretamente e decide deixar de usar por algum motivo, o ciclo menstrual pode demorar até seis meses para voltar a se regularizar. Já no uso incorreto, o ciclo fica todo "bagunçado" mesmo, porque o funcionamento da maioria das pílulas prevê uma pausa para a menstruação (que não é a menstruação de verdade, e sim o sangramento hormonal gerado por essa pausa). Nesses dois casos o melhor a fazer é prevenir a gravidez usando um método de barreira, como a camisinha, e ficar atenta ao seu ciclo até que ele se regularize.

5) Síndrome de ovários policísticos (SOP)

Quem tem SOP pode sofrer com atrasos na menstruação e algumas mulheres chegam a ter até ausência da menstruação por alguns períodos. Se você desconfia que pode ser o seu caso, procure a ginecologista, pois só um profissional pode fazer esse diagnóstico.

 

 

Quanto tempo a menstruação pode atrasar

No caso de um atraso de mais de dez dias, o melhor é fazer um teste rápido de gravidez, aqueles que vendem na farmácia, para tirar a dúvida sobre uma possível gestação. Eliminando essa possibilidade, observe seu corpo e procure um médico caso sinta que os atrasos te pareçam estranhos. Vamos lembrar que atrasos na menstruação são completamente normais, e não existe um limite de dias que indique se você está com algum problema. O importante é você se observar e buscar ajuda, afinal, quanto mais você conhece seu corpo, menos dúvidas terá 😊


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