Métodos contraceptivos femininos. Conheça as opções 

Abaixo estão os principais métodos contraceptivos de longa duração ou LARCs (sigla em inglês que significa Long-Acting Reversible Contraception):

O DIU possui a versão hormonal e não hormonal. O DIU de cobre não possui hormônios e tem duração média de 10 anos. Ele, como diz o nome, é feito de cobre, material que é liberado aos poucos no útero promovendo mudanças bioquímicas no endométrio (uma camada do útero) e no muco cervical. Desse jeito, impede os espermatozoides de chegarem até o óvulo. Os contras do DIU de cobre são possibilidade de aumento do sangramento menstrual e intensificação de cólica menstrual em algumas pessoas. 

Há, ainda, o DIU de cobre e prata. Ele também é feito de cobre, mas tem junto um fio de prata, com a função de diminuir a fragmentação do cobre no organismo. O uso da prata associado promete aumentar a eficácia do DIU e diminuir a chance de intensificar o fluxo menstrual e a cólica. 

Já o DIU hormonal libera no corpo da mulher quantidades de lervonegestrel, um tipo de hormônio feito em laboratório que impede a gravidez. Esse tipo de DIU leva à atrofia do tecido uterino, cessa o fluxo menstrual e reduz as cólicas. Sua duração pode chegar a sete anos. Ele serve, ainda, para o tratamento de doenças como adenomiose e endometriose, quando indicado pelo ginecologista. 

O método mais utilizado pelas mulheres, a pílula reúne uma combinação de hormônios que inibem a ovulação e impedem a gravidez. A cartela é composta por 21 comprimidos, que devem ser tomados todos os dias, no mesmo horário. Ao final, é feito um intervalo de 7 dias, para vir a menstruação. A eficácia pode chegar a 99,7%. No entanto, se houver erro nos horários para tomar a pílula, a eficácia cai para uns 91%.

Trata-se de um anel de silicone, bem parecido com um elástico de cabelo. Ele é inserido no canal vaginal por 21 dias. Depois, deve-se retirar por 7 dias e depois colocar outro. Quando colocado, o anel libera hormônios direto no útero. No uso perfeito, ou seja, quando colocado corretamente e trocado na época certa, tem eficácia de 99,7%.

Este é um método de simples aplicação, podendo ser mensal ou trimestral. Sua ação é da mesma forma que o implante, ou seja, libera hormônios lentamente no organismo. Se a data de reaplicação for respeitada, a eficácia pode passar de 99%.

Outros recursos que podem ser usados como combinação ou caso haja falha em um dos métodos contraceptivos:

Por meio do acompanhamento do calendário menstrual, é possível saber qual o período fértil e, assim, evitar relações sexuais desprotegidas nesses dias. Mas atenção: esse método não é muito eficaz, uma vez que nosso ciclo pode ter alterações de um mês para o outro. Um estudo da universidade de Princeton mostrou que de 100 casais que seguiam apenas esse método contraceptivo, 24 tiveram um bebê no período de um ano. Então, se você não quiser entrar nessa estatística, já sabe, né?

Acontece quando o casal faz sexo com penetração, sem proteção, e o homem não ejacula dentro da vagina. Ou seja: ele retira o pênis quando sente que vai gozar. Precisa dizer que esse também não é um método confiável? Mesmo antes da ejaculação, o líquido que o pênis produz para lubrificação já contém espermatozoides, mesmo que em uma baixa porcentagem. E como contar com o total controle do parceiro? Arriscado.

Embora esse método impeça a gravidez, ele não deve ser usado como um método de rotina, uma vez que tem uma alta concentração de hormônios, o que causa efeitos colaterais. A PDS foi pensada para uma situação emergencial (quando a camisinha estoura no seu período fértil, por exemplo). E atenção: ela perde a eficácia se usada muitas vezes, e por isso não deve nem ser considerada como método contraceptivo. A recomendação é usá-la, no máximo, três vezes no ano.