Método Billings - como identificar o período fértil

Há dois tipos de métodos para se fazer um planejamento familiar: artificial e natural. O primeiro grupo se divide entre métodos contraceptivos hormonais (pílulas anticoncepcionais, injetáveis e implantes subdermais), espermaticida ou espermicidas (esponjas contraceptivas e geleias), de barreira (capuz cervical, preservativos e diafragma) e os de ação mecânica (DIU). 

Já os métodos contraceptivos naturais, que também são chamados de comportamentais, diagnóstico da fertilidade ou regulação natural da fertilidade, se baseiam na observação do organismo para estimar o período fértil da mulher. Entre os recursos usados nesse grupo estão a tabelinha, a avaliação da temperatura basal e a análise do muco cervical. E é sobre este último, chamado de Método de Billings, que vamos falar aqui. 

Método de Billings

O Método de Ovulação Billings é resultado de mais de cinquenta anos de pesquisas e sua eficácia está entre 97% e 99%. Ele basicamente tem como indicativo a observação do muco cervical. E veja só: ele não tem nada a ver com a tabelinha, que se baseia no ciclo menstrual para determinar o período fértil. 

O que é Método Billings

Primeiro, é preciso entender o que é o muco cervical. Trata-se de uma secreção produzida pelas células que revestem o colo do útero. Além de tornar a vagina menos ácida, o muco cria tipo um duto de passagem dos espermatozoides para o útero, sendo, assim, fundamental para que haja a fecundação. 

Devido a essa função, o muco pode ser um indicativo da ovulação e, a partir disso, a mulher pode se programar melhor para engravidar ou reforçar a proteção. 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) realizou um estudo em que se observou que 93% das mulheres entrevistadas constataram padrão reconhecível do muco já no primeiro ciclo observado.

Fertilidade e muco cervical

Como você deve saber, os níveis hormonais flutuam durante o ciclo menstrual e, também é devido a isso que é possível notar uma alteração no corrimento vaginal. Os níveis de estrogênio aumentam conforme a gente se aproxima da ovulação, e isso gera uma mudança para torná-lo mais favorável ao esperma. Quando estamos no dia mais fértil, o corrimento vaginal irá adquirir uma consistência e cor parecidas com claras de ovos.

Para usar o Método de Ovulação Billings, faça o seguinte:

Dicas importantes:

Pelo Método de Billings, a prática de relações sexuais deve ser evitada a partir do primeiro momento em que o muco aparece nas condições acima (de forma abundante, clara, elástica, úmida e escorregadia) após o fim da menstruação. Isso, claro, para quem não deseja engravidar, já que essas características indicam o período fértil. 

Nesse período, para quem não quer engravidar, é importante usar um outro método, como a camisinha.

Ainda pelo Método de Billings, a dica seria fazer sexo somente quando não há muco (para quem não quer engravidar) e aí o conselho seria só transar a cada dois dias, para não confundir o sêmen com o muco. 

Vale lembrar que inúmeras situações podem alterar a produção do muco e sua consistência e é sempre fundamental ter o acompanhamento médico para melhor entender o funcionamento do seu corpo, beleza?

Tati Barros

Jornalista mineira, com mais de dez anos de experiência. É criadora e apresentadora do podcast Solteira Profissional, que aborda o universo de relacionamentos e sexualidade. Produz conteúdos para diversos veículos e formatos, com foco, especialmente, nas editorias de saúde, bem-estar e comportamento. Tem um grande interesse em pautas feministas e sempre está envolvida com essa temática.