Dicas para curtir o verão menstruada
Será que dá para curtir o verão menstruada? Separamos dicas para curtir a estação mais quente do ano menstruada ou não. Bora!
Verão! A estação mais quente (cada vez mais!) do ano chegou e está praticamente impossível sobreviver a essas altas temperaturas longe de uma água bem gelada, né? Seja no mar, na piscina ou um banho gelado, o importante é se refrescar e curtir o verão. E estar menstruada não precisa ser um empecilho para isso, hein?
Verão e menstruação
Vamos refletir aqui: da menarca à menopausa, quantos verões passaremos menstruadas, não só uma, mas várias vezes? Definitivamente, o nosso ciclo menstrual não pode nos impedir de aproveitar qualquer coisa na nossa vida, concorda?
Ficar menstruada é supernormal e, por isso, o importante é encontrar meios para conviver em harmonia com o sangramento, em qualquer época do ano e também durante as viagens. Temos um artigo explicando qual é o melhor tipo de absorvente para cada situação, e isso pode te ajudar a curtir melhor todas as fases da vida quando menstruada.
Dicas de verão
Resolvemos trazer algumas dicas para te ajudar a curtir o verão despreocupada e priorizando a sua saúde e conforto.
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Esse é um período em que há maior proliferação de fungos e bactérias que causam a candidíase, devido à umidade. Por isso, evite ao máximo ficar com peças molhadas por muitas horas;
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Para garantir a sua higiene íntima, especialmente fora de casa, leve na bolsa ou na mochila os lencinhos umedecidos de Intimus®;
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Teste os absorventes internos. Confortáveis e seguros para entrar na água, eles podem ser usados, inclusive, pelas meninas virgens, sabia?
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Invista em peças de roupas leves e fluidas;
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Prefira as calcinhas de algodão, que deixam a ppk respirar melhor;
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Não fique com absorventes internos ou externos por mais de quatro horas, para evitar a proliferação de fungos e bactérias;
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Se você toma pílulas anticoncepcionais, converse com o seu ginecologista para saber se ele recomenda emendar a cartela, caso vá viajar para a praia e não queira menstruar nesse período. Mas nunca faça isso por conta própria, pois não são todos os medicamentos que permitem essa prática, tá?
Afinal, como entrar no mar menstruada
Agora, bora entender como entrar no mar menstruada, ou na piscina. Olha, a água do mar ou da piscina pode ser super relaxante e, para algumas meninas, até ajuda no alívio da cólica - um estímulo a mais para molhar o corpinho durante a menstruação.
Se você faz parte desse time que curte entrar no mar e na piscina menstruada, a dica é utilizar um absorvente interno.
Se você nunca usou absorvente interno, vale conversar com o seu médico ginecologista a respeito dessa possibilidade. Ele pode te auxiliar a encontrar o melhor modelo para você e até ajudar a colocar pela primeira vez.
No mais, curta muito o verão! E lembre-se de beber muita água, que o calor não tá para brincadeira. Também se alimente bem e use protetor solar. Um ótimo verão para nós!
Tati Barros
Jornalista mineira, com mais de dez anos de experiência. É criadora e apresentadora do podcast Solteira Profissional, que aborda o universo de relacionamentos e sexualidade. Produz conteúdos para diversos veículos e formatos, com foco, especialmente, nas editorias de saúde, bem-estar e comportamento. Tem um grande interesse em pautas feministas e sempre está envolvida com essa temática.
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