Guia da puberdade feminina pra tirar todas as dúvidas

Você sabia que a palavra puberdade deriva do latim pubertate e significa idade fértil? A palavra pubis em latim significa pelo, penugem. Por isso, a puberdade expressa o conjunto de transformações da adolescência, como o aparecimento dos pelos. Mas não são só eles que surgem na puberdade feminina, vem ver o que mais acontece!

Sinais da puberdade feminina

A dra. Rebeca Gerhardt explica que a puberdade feminina começa com dois sinais principais: o surgimento dos pelos pubianos e dos brotos mamários – aqueles carocinhos que a menina sente sob os mamilos antes que os seios se desenvolvam por completo. Esses são, de acordo com a dra. Rebeca, os dois primeiros eventos da puberdade, que acontecem mais ou menos na mesma época. Em média, dois anos depois, vem a primeira menstruação, a menarca.

Além desses, existem outros acontecimentos da puberdade que vale a pena você conhecer: 

• Estirão de crescimento, e depois desaceleração (em geral, depois da menstruação);
• Mudanças na distribuição de gordura no corpo, trazendo mais curvas, alargamento dos quadris;
• Desenvolvimento de todos os sistemas do organismo, com ênfase no circulatório e respiratório;
• Desenvolvimento sexual e reorganização do sistema endócrino (que gerencia os hormônios!), com isso a menina pode perceber mudanças nos odores do corpo também.

Com que idade começa a puberdade?

A puberdade começa a dar os primeiros sinais a partir dos oito anos. Se acontecer antes disso, idealmente, a menina precisa ser levada ao médico pelos pais para fazer exames e iniciar um tratamento para prevenir a puberdade precoce.

A puberdade precoce é tratada em geral com hormônios, porque é importante respeitar o tempo que o corpo precisa para se desenvolver e atingir esse estágio.

Sinais como brotos mamários e pelos pubianos devem surgir até os 14 anos de idade, e a menstruação entre os 11 e os 16. Se até os 16 anos a menina não menstruar, é necessário procurar um médico para investigar o porquê.

A primeira menstruação

A primeira menstruação se chama menarca, e ela é o terceiro sinal da puberdade feminina. Talvez a menina sinta alguns sintomas de TPM (tensão pré-menstrual) alguns dias antes, mas não é garantido. Muitas vezes esses sintomas ainda são desconhecidos e ela pode confundir cólica com dor de barriga, o que é super normal.

O sangue da primeira menstruação pode começar marrom escuro, quando ainda está descendo aos poucos, para ao longo dos dias evoluir para um vermelho vivo.

Depois da primeira menstruação, em geral, o crescimento (evolução da altura) desacelera um pouco, mas o corpo continua se modificando. , mas o corpo continua se modificando.

A puberdade é um momento lindo e que deve ser aproveitado! Se você está passando por ela, observe as mudanças do seu corpo com muito carinho e comece a se preparar para a primeira menstruação lendo sobre o assunto, conhecendo a calculadora menstrual e já deixando aquele absorvente esperto na bolsa. A aventura está só começando 😊