Tem como saber quando vou menstruar pela primeira vez? A gente te conta os sinais que o corpo dá

A primeira menstruação costuma ser uma surpresa das boas. Mas sabia que o corpo dá alguns sinais? Se você ficar esperta e observar os sintomas, dá para prever quando irá menstruar. 

Como saber quando vou menstruar pela 1ª vez?

Não dá para acertar em cheio e saber a data exata da primeira menstruação. No entanto, anos antes, você irá notar algumas mudanças no seu corpo. Alguns sintomas que você nunca tinha sentido antes também podem indicar que você está perto de menstruar pela primeira vez. Vamos juntas:

Os primeiros sintomas

A primeira menstruação acontece cerca de dois anos depois do início da puberdade, o período no qual o corpo começa a se transformar para tomar formas e contornos de adulto. O desenvolvimento do broto mamário, aqueles dois carocinhos nos seios, são o primeiro sinal de puberdade.

Logo depois do aparecimento do broto mamário, você deverá notar o surgimento dos pelos pubianos. O corpo também vai mudando, ganhando mais curvas. Pode ser que surjam algumas espinhas no rosto.

Os primeiros sintomas da primeira menstruação nem sempre acontecem, mas você pode sentir cólicas, que são dores na região abdominal (barriga ou lombar). Você também poderá sentir seus seios mais sensíveis e alterações de humor, como uma vontade inexplicável de chorar, um surto de raiva que vem do nada ou uma súbita vontade de se encher de chocolate.

Tem tempo certo para menstruar?

O seu corpo sabe a hora certa de menstruar pela primeira vez. O nome da primeira menstruação é menarca e, em média, ela acontece por volta dos 12 anos. Mas pode rolar um pouco mais cedo ou uns anos mais tarde. Não existe uma época "certa" para acontecer, mas é bom começar o acompanhamento com ginecologista quando surgirem os primeiros sinais da puberdade.

Bom, e como menstruar pela primeira vez? Será que dá para estar preparada para a primeira menstruação? 

Se você notar os sintomas da primeira menstruação, vale a pena levar um absorvente na bolsa para caso aconteça em um lugar inusitado, como durante uma prova ou dando uma volta no shopping. Quando acontecer, celebre! É sinal de que seu corpo está saudável e que você está entrando em uma nova fase da sua vida. 😊

Camila Luz 

Jornalista formada pela Cásper Líbero, estudou Mídias Internacionais na Université Paris 8 e é mestre em Jornalismo e Direitos Humanos, com especialização em Diplomacia, pela Sciences Po Paris. Escreve sobre saúde, ciência e tecnologia desde 2016, com maior dedicação à saúde da mulher. Também é consultora em comunicação para organizações internacionais. Vive em Washington D.C. (EUA) e é fã assídua dos livros da Elena Ferrante.