Primeira menstruação: como se preparar?

Se você ainda não menstruou, mas já está falando sobre isso, provavelmente está ansiosa para essa nova fase da sua vida começar! Nós escutamos as histórias sobre a primeira menstruação das amigas, da nossa mãe, das primas e a pergunta vem: quando será que vai chegar a minha vez?

Menstruar pela primeira vez é um momento importante, mas não se preocupe, seu corpo sabe a hora certa! Não existe um momento exato em que você deveria estar menstruando, e, mesmo se você for a última da sua turma, saiba que é perfeitamente normal menstruar pela primeira vez até aos 18 anos!

E você ainda vai passar décadas menstruando, então sem pressa. Nenhuma de nós é igual, e o momento em que desce a primeira menstruação, é, com certeza, desenhado especialmente para você pelo seu corpo.

A menstruação começa na puberdade e vai até por volta dos 50 anos, durante a idade reprodutiva da mulher. É difícil prever quando você vai menstruar pela primeira vez, mas existem alguns sinais da primeira menstruação para ficar atenta.

Sinais de que a primeira menstruação está chegando:

● Surgimento de pelos pubianos (sim, os famosos pentelhos!).

● Os primeiros corrimentos começam a aparecer na calcinha.

● Mudanças na forma do corpo, ganhando mais curvas e alterações principalmente nos mamilos e seios.

● Surgimento de espinhas no rosto.

● Perto da primeira menstruação você pode sentir cólicas, que são dores na região abdominal, como uma dor de barriga ou na lombar.

● Perto da primeira menstruação você pode sentir seus seios mais sensíveis, e alterações de humor.

Qual é o melhor absorvente para a primeira menstruação?

Em geral, é bom começar com um absorvente externo – e de preferência com abas! As abas prendem o absorvente na calcinha para você se sentir segura quanto a vazamentos.

Se você se sentir bem, pode experimentar um absorvente interno, mas de início, talvez se sinta mais segura "percebendo" o absorvente externo em contato com você durante o dia, lembrando que está tudo bem! Aos poucos, vai entender melhor como usar cada tipo de absorvente.

Aproveite e pergunte para a sua mãe, irmã ou para aquela amiga muito querida que já menstrua sobre qual é o absorvente preferido dela. Não tenha medo de conversar sobre isso com as pessoas que você confia, quanto mais informação, melhor! 😘