5 mitos sobre a menstruação

Apesar de ser um evento que metade da população mundial vivencia, menstruar ainda gera várias dúvidas. Por isso ainda existem vários mitos sobre a menstruação, muitos que são da época da sua avó.

Mito 1: Nesse período é mais fácil engordar

Menstruação engorda? Nada disso! O que geralmente ocorre são inchaços por retenção de líquidos nos dias que antecedem a menstruação. Mas isso acontece por causa do aumento da produção dos seus hormônios. Nada de se preocupar com peso ou fazer dieta, preocupe-se em estar bem alimentada e hidratada para se sentir melhor em um momento que seu corpo precisa de cuidado.

Mito 2: A menstruação tem sempre que durar 7 dias

Cada mulher é diferente. Logo, cada ciclo menstrual pode ter uma duração única, que nem sempre é de 7 dias. Muitas mulheres menstruam por 3, 4, 5 dias, ou até por mais tempo. O importante é você se observar e notar ao longo do tempo qual é o padrão para você.

Mito 3: A cor do sangue tem que ser sempre a mesma

Negativo! É supernormal a cor mudar ao longo dos dias da menstruação, podendo variar entre vermelho vivo, vinho, marrom-claro, marrom-escuro ou até um tom rosado.

Mito 4: Não pode lavar o cabelo durante o período menstrual

Por que não pode lavar o cabelo na menstruação? O banho que você toma não tem relação alguma com o seu ciclo menstrual e muito pelo contrário: água quente ajuda a relaxar, alivia as cólicas e você se sente muito melhor. Isso é um mito, muito antigo, mas que não tem razão científica. Uma coisa não tem nada a ver com a outra! Pode seguir lavando seu cabelo, migs!

Mito 5: Transar durante a menstruação não tem chances de engravidar

É possível ficar grávida quando estamos menstruadas?  Na real, tem chances, sim – principalmente se sua menstruação for longa ou seu ciclo irregular, ou se você tiver escapes. Isso significa que muitas vezes você não está menstruando e acha que está, ou já começou a entrar no período fértil, mesmo com o sangramento. Existem muitos casos de mulheres que engravidaram menstruadas, por isso o melhor é sempre usar preservativo. Além da gravidez ele previne contra ISTs, as infecções sexualmente transmissíveis.

Viu só? Os mitos da menstruação se espalham por falta de informação. E uma boa forma de combater isso, além de visitar o seu ou a sua gineco regularmente para tirar dúvidas, é se olhando, se tocando e percebendo cada detalhe do seu corpo. Entender os sinais que ele manda é superimportante para conhecer, cada vez mais e melhor, a sua ppk. 🥰