Espirrar e fazer xixi é super desagradável. Vem entender por que isso acontece

Você já passou pela situação de espirrar e fez xixi ao mesmo tempo? Sabemos que isso pode ser bem desagradável, especialmente se estiver perto de outras pessoas. E é preciso ter atenção, pois isso pode ser sinal de um problema de saúde chamado incontinência urinária. 

O Ministério da Saúde define essa condição como “a perda involuntária da urina pela uretra". O distúrbio é mais frequente nas mulheres e mais comum por volta dos 50 ou 60 anos de idade. Mas também pode aparecer em mulheres mais jovens. 

É normal espirrar e urinar? 

É preciso entender que existem diferentes tipos de incontinência urinária. Quando ela ocorre quando alguém espirra, é chamada de “incontinência urinária de esforço” e pode se manifestar também quando a pessoa ri ou faz algum tipo de movimento ou exercício físico.

Segundo a ginecologista Rebeca Gerhardt, quando o escape de xixi ocorre com frequência, pode ser sinal de enfraquecimento do assoalho pélvico. Essa condição é mais comum em mulheres mais velhas, obesas, gestantes ou que acabaram de ter bebês. Nesses casos, há exercícios físicos que podem ajudar no fortalecimento dessa região. Já fizemos um artigo sobre exercícios físicos para incontinência urinária, e vale a pena conferir para aprender algumas dicas que ajudam – e muito – nessa questão.

Em alguns casos, a cirurgia pode ser a melhor solução. Se você estiver passando por isso, não deixe de ir ao médico, para que ele avalie qual o tratamento indicado para a sua condição. 

Como lidar com os escapes de xixi

Como um cuidado extra, você pode ter sempre à mão o absorvente Intimus® 2 em 1, que conta com uma dupla proteção que absorve instantaneamente a menstruação e escapes de xixi.

Esse produto possui um formato anatômico e tecnologia de controle de odores que vão garantir muito mais conforto em qualquer situação. Tenha também na nécessaire o protetor diário Intimus® 2 em 1, que te ajuda com escapes de xixi leves em qualquer dia do seu ciclo!

Tati Barros

Jornalista mineira, com mais de dez anos de experiência. É criadora e apresentadora do podcast Solteira Profissional, que aborda o universo de relacionamentos e sexualidade. Produz conteúdos para diversos veículos e formatos, com foco, especialmente, nas editorias de saúde, bem-estar e comportamento. Tem um grande interesse em pautas feministas e sempre está envolvida com essa temática.