Limão faz a menstruação descer?

Baratinho, gostoso e refrescante, o limão vai bem com tudo: doce, salgado, comidas e bebidas. Mas você já escutou que ele pode afetar sua menstruação? Para algumas garotas é novidade, enquanto outras ouvem esse "conselho" da mãe e das tias desde que começaram a menstruar. Mas será que é verdade? Será que limão aumenta o fluxo menstrual?

Limão faz a menstruação descer?
Tem gente que indica o consumo de suco ou chá de limão para controlar a menstruação, mas a verdade é que não existe nenhuma evidência científica de que o limão aumente o fluxo menstrual ou faça a menstruação descer mais rápido. Por isso, por mais gostoso que seja o limão, ele não se prova útil nesse sentido.

É verdade que limão corta a menstruação?

Ainda não existem evidências de um efeito tão forte assim. Apenas uma pesquisa da UFPR (Universidade Federal do Paraná) estudou os efeitos do limão sobre o fluxo menstrual e ficou comprovado que, como a menstruação é considerada um processo de inflamação, o suco do limão pode reduzir o fluxo menstrual, pois reduz também o processo inflamatório.

Sendo assim, esses estudos preliminares não dizem que o limão corta a menstruação, mas pode, talvez, ter o poder de amenizar um pouco o fluxo forte.

Pode comer limão menstruada?
Claro que pode! A única coisa que impede você de comer limão é ter algum tipo de alergia ou de condição no estômago. Mesmo com poucos estudos apontando que o limão pode diminuir o fluxo menstrual, ele não chega a ter um efeito impactante na sua menstruação – e não há contraindicação para essa fruta tão gostosa e versátil. Deu até vontade de uma limonada, né?