é verdade que tomar banho frio ajuda a diminuir a quantidade de sangue na menstruação?

Não é verdade. O banho frio não ajuda a diminuir a quantidade de sangue na menstruação. Além disso, baixas temperaturas durante o período menstrual podem causar uma piora das cólicas abdominais. Um banho quentinho é a melhor sugestão para essa fase do ciclo.