desenho de uma mulher andando e mexendo no celular
Dicas para uma higiene íntima feminina segura onde você estiver
31 de jan de 2022

Dicas para uma higiene íntima feminina segura onde você estiver

Kira

Os melhores produtos para higiene íntima feminina. Vem conhecer!

Saber fazer uma boa higiene íntima feminina é um dos pilares de uma boa saúde: evita infecções e ainda te deixa com aquela sensação de frescor que não tem igual. Separamos as melhores dicas sobre como fazer a higiene íntima feminina sem complicação.

 

desenho de uma menina com as mãos fazendo um coração na barriga/em frente ao útero

 

Em primeiro lugar, é bom ter em mente que a ppk é autolimpante. Isso mesmo! É por isso que ela está sempre úmida: o corrimento fisiológico normal da ppk, que é sem cheiro e transparente, é uma mistura de muco cervical com outros elementos que fazem o equilíbrio do PH e da flora vaginal. Sua ppk está sempre se autorregulando.

 

Por esse motivo, você nunca deve lavar dentro da vagina, já que lá dentro o equilíbrio é mantido de forma muito cuidadosa pelo seu corpo – a máquina mais precisa que existe! Mas mesmo assim, a higiene íntima ainda precisa ser feita.

Como fazer a higiene íntima feminina

Sempre é bom repetir: não se lava dentro da ppk, lá na vagina, não coloque sabonete, nem chuveirinho ou ducha, está bem? O que você precisa lavar todos os dias é a vulva - a parte externa, que você consegue ver.

 

Se você nunca se olhou com espelhinho, é um ótimo momento para fazer isso. Veja seus lábios e como é a textura da pele da sua ppk. É supersensível, não é? Quando estiver no banho, lave delicadamente a vulva com um bom sabonete íntimo, passando entre os lábios sem esfregar, e depois enxaguando com bastante água. Um detalhe: tudo bem se não fizer espuma, porque o sabonete íntimo tem bem menos elementos químicos, não precisa colocar um monte de sabonete ou usar esponjas, por exemplo.

 

Qual é a importância da higiene íntima para a nossa saúde

A higiene íntima, quando feita com cuidado e sem exageros, previne infecções que acontecem com o desequilíbrio da flora vaginal. As mais famosas são a candidíase e a vaginose bacteriana.

 

A candidíase é um desequilíbrio de fungos – os sintomas são corrimento esbranquiçado, odor e coceira na ppk. Já a vaginose é um corrimento esbranquiçado podendo ser até cinza, com odor. Especialmente a gardnerella, que causa uma vaginose, acontece muitas vezes por excesso de lavagem da ppk, por isso que é importante nunca lavar lá dentro, combinado?  

 

Saber fazer a higiene íntima previne essas infecções, e ainda deixa você muito mais confortável.

 

desenho de uma necessaire com calcinha, pílula, absorvente, etc

 

E como fazer a higiene íntima fora de casa?

É comum que quem passa o dia inteiro fora de casa sinta vontade de fazer a higiene íntima também – especialmente na época da menstruação, não é?  

O ideal seria todo mundo poder tomar um banho relaxante no meio do dia, mas como isso não é possível para a maioria das pessoas, recomendamos que você use lencinhos íntimos, como o Lenços Úmidos Intimus® Defesas Naturais. Os lencinhos são super fáceis de carregar na bolsa, e são feitos de material que protege sua flora vaginal, enquanto limpam e deixam você com aquela sensação de "fresquinha". Maravilhoso, né?

 

Produtos para higiene íntima feminina

Para montar seu kit de higiene íntima, sugerimos quatro itens essenciais:  

1) Protetor diário de calcinha Intimus® - Ultra Flexível, para se sentir sequinha o dia inteiro sem agredir a pele da ppk.

 

2) Lenços úmidos Intimus® Defesas Naturais, para sempre poder fazer sua higiene íntima a qualquer hora do dia (ou da noite) sem precisar tomar um banho.

 

3) Sabonete líquido Intimus® Defesas Naturais, para tomar aquele banho gostoso. O sabonete íntimo faz uma limpeza delicada e ao mesmo tempo efetiva.

 

4) Absorvente Intimus® Tripla Proteção - Extra Suave, sempre leve um absorvente na necessaire – você pode prever com a sua calculadora menstrual quando a menstruação está para vir, mas o corpo muitas vezes nos surpreende. E você pode também ajudar outra mulher que for pega de surpresa.

Com esse kit você está pronta para encarar o dia, sempre saudável e limpa. Mulher que está com a necessaire completa não quer guerra com ninguém, não é?


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